Pilates faszinierte mich von Beginn weg. Als ich meine erste Pilates-Matten Ausbildung 2015 begann, wollte ich zuerst nur die Übungen für mich perfektionieren. Dann begann ich zu verstehen, wie genial diese Methode ist und meine Faszination wuchs stetig mit.
Bei der anschliessenden Pilates Studio-Ausbildung geschah etwas, das ich bis heute täglich spüre. Die Freude daran, anderen Menschen denselben Weg zu öffnen. Zu sehen, wie jemand zum ersten Mal seine tiefen Bauchmuskeln spürt. Wie Klienten nach Wochen endlich wieder schmerzfrei aufstehen können. Wie ein Körper anfängt, sich von innen nach aussen zu verändern. Sei es in Haltung, Kraft und Selbstvertrauen.
„Pilates ist eine Reise. Je länger man geht, desto spannender wird sie."
Ich glaube an klassisches Pilates so wie Joseph Pilates es entwickelt hat. Eine Methode, die den Körper von innen heraus stärkt, ausrichtet und befreit. Gleichzeitig bilde ich mich kontinuierlich weiter. Über Jahrzehnte baute ich Wissen sowie Erfahrung auf und spezialisierte mich auf Osteoporose-Training, Schwangerschaft und Rückbildung sowie Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht.
Ich arbeite ausschliesslich mit den klassischen Pilates-Geräten, weil sie genau das tun, was Joseph Pilates beabsichtigt hat: Den Körper von innen heraus führen, ausrichten und stärken. Durch präzisen Widerstand, der tief in die Muskulatur wirkt und Veränderung dort entfacht, wo sie wirklich entsteht.
Mehr zu meiner Ausbildung und Erfahrung findest Du auf LinkedIn.
«Du findest bei mir fundiertes Wissen, echte Präzision und ein tiefer Respekt vor dem, was Dein Körper leisten kann.»